Dr Nida Chenagtsangi raamatu “Ne-džang – tiibeti enesetervendamise jooga” esitlus

Ootame sind neljapäeval, 4. juunil kell 18.00 Dr Nida Chenagtsangi raamatu “Ne-džang – tiibeti enesetervendamise jooga” esitlusele Viru Keskuse Rahva Raamatus!

Raamatut ja ne-džangi jooga eripära tutvustab autor ise – tiibeti traditsioonilise meditsiini (sowa rigpa) arst ja joogi dr Nida Chenagtsang. Inspireeriva praktilise stiili poolest tuntud dr Nida õpetab kohapeal ka lihtsaid ne-džangi jooga harjutusi. Esitlusel jagab oma kogemusi ka Eestis elav tiibetlanna, tervendavate mantrate laulja ja tiibeti jooga õpetajana tuntud Drukmo Gyal. Külalistega vestleb ja eesti keelde tõlgib raamatu projektijuht Ave Oit.

Ne-džang on leebe tervendav joogapraktika, mida tiibeti arstid on sajandeid soovitanud tervise ja elujõu parandamiseks ning vaimse praktika toetamiseks. Harjutused aitavad avada energiakanalid, tasakaalustada sisemisi energiaid, lõdvestada meelt ja kosutada siseorganeid. Raamatus annab esmakordselt eesti keeles selgitusi ne-džangi jooga harjutuste ja nende konteksti kohta Tiibeti traditsioonilise meditsiini (sowa rigpa) arst ja joogi dr Nida Chenagtsang.

Kohtumiseni Rahva Raamatus!